τι απαγορευεται στην ουρολοιμωξη

τι απαγορευεται στην ουρολοιμωξη

Η αίσθηση καψίματος, ο κοιλιακός πόνος και τα θολά ούρα είναι όλα σημάδια πιθανής λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Αυτή η δυσάρεστη λοίμωξη μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος – νεφρά, ουρητήρες, ουροδόχο κύστη και ουρήθρα – ωστόσο, τα περισσότερα UTI περιλαμβάνουν την κάτω ουροποιητική οδό (συγκεκριμένα, την ουροδόχο κύστη). Τα οδυνηρά συμπτώματα ενός UTI δεν είναι μόνο ενοχλητικά, αλλά μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα – οδηγώντας σε σοβαρές συνέπειες εάν η λοίμωξη φτάσει στα νεφρά. Το πρώτο βήμα για να αισθανθείτε καλύτερα είναι να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της UTI εκτός από το να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα επαγγελματικής φροντίδας. Πριν μπείτε σε τρόφιμα και ποτά για UTI, ας καλύψουμε ορισμένα βασικά:

Συμπτώματα UTI

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι πιο συχνές στις γυναίκες, αλλά ο καθένας μπορεί να τις βιώσει. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε UTI, παρακολουθήστε αυτά τα συμπτώματα:

  • Ισχυρή, επίμονη ώθηση να κατουρήσει
  • Αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
  • Περνώντας συχνά, μικρές ποσότητες ούρων
  • Ναυτία
  • Συννεφιά ούρα
  • Κόκκινα, ροζ ή κόλα ούρα (σημάδια αίματος στα ούρα)
  • Μυρωμένα ούρα
  • Πόνος και πίεση μέσα στην κοιλιά
  • Πόνος κατά τη συνουσία
  • Πυρετός και ρίγη
  • Πυελικός πόνος, στις γυναίκες (γύρω από το κέντρο της λεκάνης και γύρω από το ηβικό οστό)

Θεραπεία UTI

Οι UTI δεν είναι διασκεδαστικές για κανέναν και τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε UTI και αντιμετωπίζετε κάποιο από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, μην υποφέρετε σε σιωπή. Επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο ιατρικό πάροχο όπως το DispatchHealth το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε τυχόν επιδεινώσεις.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά για τη θεραπεία ενός UTI . Εκτός από το να ακολουθήσετε το σχέδιο φροντίδας που παρέχει ο γιατρός σας, η τήρηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα UTI και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης στο σπίτι . Έχοντας αυτό κατά νου, το DispatchHealth έχει δημιουργήσει έναν χρήσιμο οδηγό για το τι να φάτε / ποτό (και τι να αποφύγετε) με ένα UTI.

Τι να πίνετε για UTI

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα UTI πίνοντας χυμό βακκίνιων; Η απάντηση πίσω από την περίφημη θεραπεία χυμού των βακκίνιων είναι ανάμικτη. Σε ορισμένες κλινικές μελέτες (κυρίως με γυναίκες), η κατανάλωση καθαρού χυμού των βακκίνιων, εκχυλισμάτων των βακκίνιων ή συμπληρωμάτων των βακκίνιων βοήθησε στη μείωση του κινδύνου επαναλαμβανόμενων UTI . Σε κάθε περίπτωση, ωστόσο, το όφελος από την κατανάλωση χυμού βακκίνιων για UTI είναι μικρό. Λοιπόν, τι πρέπει να πίνετε για UTI; Το νερό είναι μακράν η καλύτερη επιλογή ποτών για άτομα με UTI. Η κατανάλωση τουλάχιστον 12 φλιτζανιών νερού 8 ουγκιών κάθε μέρα, ενώ έχετε λοίμωξη, θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα βακτήρια από το σύστημά σας και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Τρόφιμα για φαγητό για UTI

Για να ανακτήσετε ένα UTI το συντομότερο δυνατό, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε να καταναλώσετε τα ακόλουθα τρόφιμα:

  • Μούρα. Αν και οι ερευνητές εξακολουθούν να μελετούν την αποτελεσματικότητά τους, πιστεύεται ότι η κατανάλωση των βακκίνιων, των βατόμουρων και των σμέουρων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ενός UTI. Περιέχουν προανθοκυανιδίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την προσκόλληση βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση στην επένδυση του ουροποιητικού συστήματος.
  • Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά. Δοκιμάστε να ενσωματώσετε τρόφιμα όπως απλό ελληνικό γιαούρτι, τουρσιά και λάχανο τουρσί στη διατροφή σας, καθώς περιέχουν καλά βακτήρια που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση μιας λοίμωξης.
  • Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. 

  • Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες – όπως μπανάνες, φασόλια, φακές, ξηροί καρποί, βρώμη και άλλα δημητριακά ολικής αλέσεως – μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση επιβλαβών βακτηρίων από το σώμα σας. Ενθαρρύνουν επίσης τις τακτικές κινήσεις του εντέρου, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την πίεση της ουροδόχου κύστης.
  • Σολομός. Τα ψάρια με κρύο νερό περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από UTI. Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι μια άλλη εξαιρετική εναλλακτική λύση για άτομα που δεν τρώνε ψάρια. συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας προτού προσθέσετε συμπληρώματα στη διατροφή σας.

Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε: Ζάχαρη και UTI

Η προσαρμογή της διατροφής σας για UTI συνεπάγεται κάτι περισσότερο από την εισαγωγή ορισμένων τροφίμων και ποτών. σημαίνει επίσης αποχή από πράγματα. Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Ακολουθεί ένας απλός κανόνας: Αποφύγετε τη ζάχαρη για UTI. Η ζάχαρη δένεται σε μια συντριπτική ποσότητα εμπορικών τροφίμων και ποτών σήμερα. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να επιδεινώσει μια λοίμωξη. Για να μειώσετε αυτές τις ζαχαρούχες απολαύσεις και να ενισχύσετε το σχέδιο φροντίδας σας για UTI, αποφύγετε:

  • Υδατάνθρακες
  • Σόδα
  • Αλκοόλ (μπύρα, κρασί και ποτό)
  • Τεχνητά γλυκαντικά 

Αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να επιδεινώσουν την ουροδόχο κύστη, έχουν αποδειχθεί ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ουροδόχου κύστης σε άτομα με χρόνια διάμεση κυστίτιδα, οπότε ίσως θελήσετε να τα αποφύγετε. Άλλα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφύγετε με UTI περιλαμβάνουν:

  • Πικάντικα τρόφιμα. 

  • Ορισμένα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη. Αντ ‘αυτού, δοκιμάστε να ακολουθήσετε μια ήπια διατροφή – όπως η διατροφή “BRAT” – όταν έχετε UTI. 
  • Εσπεριδοειδές. Αν και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C που ενισχύει την ανοσία, εξαιρετικά όξινα φρούτα όπως πορτοκάλια, λεμόνια, λάιμ και γκρέιπφρουτ μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ουροποιητικής οδού.
  • Ποτά με καφεΐνη. Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι όταν έχετε UTI, αλλά μείνετε μακριά από τον καφέ και άλλα ποτά με καφεΐνη. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επιλέξτε νερό!

Θεραπεία στο σπίτι για UTI

Γνωρίζατε ότι η λήψη θεραπείας για UTI δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε ιατρείο ή ακόμη και επείγουσα κλινική; Χάρη στην υπηρεσία στο σπίτι της DispatchHealth , μπορείτε να λάβετε την κατ ‘απαίτηση οξεία φροντίδα που χρειάζεστε χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Μέσα σε λίγες ώρες από το αίτημα της υπηρεσίας, μία από τις ομάδες μας θα έρθει απευθείας στο σπίτι σας, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα προτείνει μια κατάλληλη πορεία θεραπείας, όλα σε προσιτή τιμή. Έχουμε συνεργαστεί με κορυφαίους παρόχους ασφάλισης υγείας – συμπεριλαμβανομένων των Medicare και Medicaid – για να διασφαλίσουμε ότι η περίθαλψή σας καλύπτεται από το τρέχον πρόγραμμά σας. Και προσφέρουμε επίσης μια προσιτή κατ ‘αποκοπή τιμή για άτομα χωρίς ασφάλιση.

`αμάθεια https://xanthitoday.gr/2021/03/16/%ce%b1%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1/

αγχος https://xanthitoday.gr/2021/03/16/%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82/

https://www.facebook.com/Η-αγάπη-είναι-το-παν-114159820772117/

διαβαστε επισης για το αγχος

διαβαστε επισης για τις σκεψεις μας

διαβαστε και για την ψυχολογιαολα τα αρθρα 

ξανθη νεα

Η διαδικτυακή εφημερίδα https://xanthitoday.gr/ παρέχει τα τελευταία νέα από όλη την Ελλάδα και την Ξάνθη. Παρέχει επίσης παγκόσμια νέα.

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here